Thursday, 2 January 2014

Creative Food for Kids (and Adults too) / Creativo y divertido con la comida para niños (y adultos)


Leelo en español más abajo

Welcome to this new year, full of endless possibilities and resolutions to change little by little and be healthier in our choices for us and our children.


January is the month to start, to be born again, to get rid of the old and bring in the new. It is the month of the kids too! Their holidays culminate in the magical day of Wise Kings, the Magi , the 3 Kings or Reyes (whatever you want to call it )

Surrounding yourself by kids is an incredible opportunity to be food creative with them. There is so much food choice , sweets, chocolate that it is pretty easy to forget that the little ones still need to have healthy ideas appropriate for their age but with a little twist.

Creative fruit desserts are so eye catching for kids that they will ask you to do it again. And because it is super simple it won´t take much time.

This is just one of them! : The palm tree: Kiwi, banana and clementines.




There are plenty of ideas, books and even better: your kids imagination to engage them in eating better and healthier. 
Next entry I will post a superb and festive ship for Kings Day Lunch, that I am planning to do. Stay tuned!!

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Bienvenido al nuevo año, lleno de infinitas posibilidades y propósitos para cambiar poquito a poco y ser más sanos en nuestras elecciones , tanto para los adultos como para los niños.

Enero es el mes del comienzo,  renacer, volver a ser niño y tener ilusiones. Estas vacaciones tan especiales para los más pequeños culminan con el dia de Reyes.

Rodearse de niños es una oportunidad increible para ser creativos con la comida. Los postres, dulces, turrones, chocolates y demás golosinas de navidad siguen en casa y a veces acaban reemplazando los buenos hábitos. Esto no puede ser!! La fruta también puede convertirse en motivo de fiesta:

Los postres de fruta creativos son muy atractivos para los peques y les gustan tanto que querrán repetirlo. 
Además, pueden ayudarte en la cocina y esto será muy importante para que la comida sea parte de la educación.

Esta palmera en una isla desierta es una creación muy fácil y divertida, con fruta de temporada: kiwi, plátano y mandarina:


Hay muchas ideas, libros y mejor aún: la creatividad de los propios niños para que se enganchen a comer más sano.
En el próximo post enseñaré un espectacular y festivo barco de fruta para la comida del Dia de Reyes que planeo hacer. Seguro que será un éxito entre los pequeños y adultos.



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